いろいろな用事を済ませて、なんとか16:30出発。日も陰ってきた時間帯で、走り始めの気温は32℃。でも湿度が高いのか暑さを感じる。
軽い追い風の中、不調だけど直線区間だけ、少しだけ踏む感じで走り続ける。こんな夕方でもロード乗りはそこそこいる。でも皆単独で走っている人ばかり。
時間制限もあるので指扇踏切で折り返す。帰りは当然向かい風。160bpm、27～28km/h、風の弱い秋ヶ瀬公園の中だけは30km/hぐらいで走り、夕方の短時間ライドも無事終了。本日は、1:35、39.0km、741kcal。タイヤ交換からの累計距離は約210km。