二日間酒も抜いているし、運動もしてないのにまったく早起きできない。11時間眠って10時起き。朝飯たべてゆっくり準備して12時過ぎに出発。
先週は厚着しすぎたので、今日は春秋用のアンダー、半袖ジャージ、ウインドブレイカー、アンダーグローブに指切りグラブ。ただし、下は冬用ジャージに冬用シューズカバー。外に出るとちょっと寒い。ガーミンの示す14～16℃ぐらいだけど北風がそこそこの勢い。
先週に引き続き脚は回る感じ。心拍は150～170bpmとこちらも回る。でも向かい風なので22～25km/h。で、風に負けて遠くまで行く気がなくなり指扇踏切で折り返し。帰りは30km/h以上を維持できる。追い風だから当たり前か。で、1時間40分のライドも無事終了。
そう、3月末で完了のはずだった土手上の工事、道満のところは6月まで、西遊馬のところは8月末まで延長らしい。災害を防ぐための工事は重要とは思うけど、素早く予定通り終えてほしいな。
今日は携帯を忘れたので途中の写真はなし。ということで帰ってからの一枚。花粉症対策のマスク付きという怪しい姿なり。
